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1176 kcal
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Fedt: 43,67g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 118,05g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, 鎌倉パスタ ミニクロワッサン, Portakal Suyu, 森永乳業 まきばの空, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Elma. Frokost: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), ホクレン かぼちゃ, クノール ポタージュ. Snacks/Andet: Çikolata, Viski, シャトレーゼ ふわふわスフレチーズケーキ. mere..
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1362 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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