|
ini tuh enak banget.. semangkok kalorinya kecil erut kenyang lebih lama. :)
|
1246 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 183,99g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kellogg's Froot Loops, Simba Sereal Choco Chips, Pisang. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Aftensmad: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Melon, Bakwan, Buah Naga, Pisang. mere..
|
|
 Kommentarer
20 mar 21 af medlem: anita putri rahayu31
|
20 mar 21 af medlem: sweednight
|
bukannya pisang sama coco crunch kalorinya lumayan yah?
20 mar 21 af medlem: putriiramaa
|
pake froot loops nya berapa gram kak?
20 mar 21 af medlem: cayeeca
|
20 mar 21 af medlem: azminafysz23
|
@azmina 15 gr cuman 60 kal dapet banyak😁
20 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
20 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
@putrirama ..gka ah justru kalorinya dikit. Ya nagmbilnya sesuai kebutuhan kita ja kak. Coba cek justru kko krucnh smaa frootlops itu sereal rendah kalori redah gula pula😁
20 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
20 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
@anita
15gr kko krunch
15 gr sereal froootlops
200ml UHT LOW FAT
70 grm kurang lebih pisang biasa ya😁
Udah gitu aja simple enak pula..menurut ku😀
20 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitimasiroh's Vægt Historie
|