Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
515 kcal
|
Fedt: 19,58g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 77,40g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuzu Kulağı, Mantar, Yumurta, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|