Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 68,96g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 99,01g.
Morgenmad: Сыр Чеддер, Bonfesto Рикотта Лайт, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Fazer Сухарики Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, 365 Дней Сыр Эдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Айдиго Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе, Айдиго Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|