Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 72,41g | Kulhyd.: 96,56g.
Morgenmad: Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Перекресток Авокадо . Frokost: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Грибной суп. Aftensmad: Свежий Ряд Сыр Костромской, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|