|
Quark-Pancakes :)
|
2078 kcal
|
Fedt: 84,07g | Prot.: 148,26g | Kulhyd.: 164,44g.
Morgenmad: Erdbeeren, Goji Beeren, Koro Drogerie Kakaonibs, DM Bio Mandelmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Ei, REWE Bio Magerquark . Frokost: Naduria Vegan Protein, Kiwi, Galiamelone, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei. Aftensmad: Essiggurken, Spitzpaprika, Sellerie, Karotten, Harzer Harzer Roller . Snacks/Andet: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Low Carb Marmorkuchen, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot , Dattel, Hanf Natur Hanfmus. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hulahop - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|