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体脂肪率16.2％
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1409 kcal
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Fedt: 53,02g | Prot.: 105,46g | Kulhyd.: 132,15g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, 目玉焼き, ソーセージ. Frokost: 生卵, いか旨天, オ－シャンキング, ゆでそば. Aftensmad: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾. Snacks/Andet: コーヒー, ソイプロテイン. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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