Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1167 kcal
|
Fedt: 29,72g | Prot.: 57,35g | Kulhyd.: 181,61g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Tahu, Pisang. Frokost: Kokita Sambal Terasi, Wortel, Selada Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Kurma, Kokita Sambal Terasi, Pepaya, Selada Kol, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Sawo, Jeruk, Roma Sari Gandum, Jeruk. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|