Azwar Batistotti's Dagbog, 20 mar 21

Alhamdulilah.. 😇
70 kg Indtil videre tabt: 11 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2021:
845 kcal Fedt: 31,05g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 93,65g.   Morgenmad: Aqua Air Mineral, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Frokost: Kari Daging Sapi, Lontong. Aftensmad: Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. mere..
1581 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Azwar Batistotti's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.