Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 98,36g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 112,72g.
Morgenmad: Hochland Сыр Грюнландер, Каждый День Лаваш, Кофе, 365 Дней Сливки 10%, Storck Toffifee, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Prosto Рис для Гарнира, Индилайт Фарш Классический. Aftensmad: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Высшая Лига Булочки Деревенские с Отрубями, Fish House Масляная Холодного Копчения, Шашлыкоff Сырный Суп. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|