Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 156,38g.
Morgenmad: Мираторг Чай Ежевичный с Травами, Snickers Батончик, Snickers Мороженое (48мл). Frokost: Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Окорочок Кролика, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|