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Das war nicht meine Woche😏 ,aber ein bisschen habe ich wieder geschafft.🙂
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119,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1607 kcal
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Fedt: 74,10g | Prot.: 145,45g | Kulhyd.: 90,42g.
Morgenmad: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Kofler Rindergeselchtes, Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Frokost: Walnüsse, Mandeln, Paranüsse, Aldi Cashewkerne, Cherry Plus Cherry Plus, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe. Aftensmad: Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Zucchini. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Zausel 65's Vægt Historie
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