Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2014
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1842 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 121,88g | Kulhyd.: 220,09g.
Morgenmad: Груши, Гречневая Крупа, Кофе с Сахаром. Frokost: Кофе, Гречка, Говядина Тушеная, Рыбный Суп. Aftensmad: Равиолло Пельмени, Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|