Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 48,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
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962 kcal
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Fedt: 28,47g | Prot.: 47,60g | Kulhyd.: 133,87g.
Morgenmad: Banane, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Dinkelbrötchen. Frokost: Tzatziki, Bauernglück Gyros, Gewöhnlicher Feldsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Reis-fit Reis-Flocken. Aftensmad: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. Snacks/Andet: Plätzchen. mere..
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stabil vægt
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Jessica E.84's Vægt Historie
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