|
вот и прошел мой второй день на ПП, в течение дня все замечательно, единственное что тяжело иногда есть ужин, кажется что и не хочется а чуть позже наступает голод, и из-за этого срывы , поэтому решила идти четко по плану, ужин не хотел влазить но я его все таки съела 😁. вечером муж сделал обалденный антицеллюлитный массаж, теперь лежу и даже шевелиться не хочется, и вообще сегодня денёк был лёгкий и позитивный всегда бы так👍👍👍
|
1218 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 68,74g | Kulhyd.: 120,88g.
Morgenmad: Мандарины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Frokost: Белый Хлеб, Сырный Суп с Курицей, Курица в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пиканта Кабачковая Икра. Aftensmad: Арнаут Соломка Соленая. Snacks/Andet: Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
|
3084 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Køre - 1 time og 20 minutter, Rengøring - 1 time, Læsning - 4 timer, Hvile - 10 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|