Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 110,92g.
Morgenmad: Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Хлеб Зерновой, Мёд, Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Зеленый Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|