Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
42,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1261 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 81,98g | Kulhyd.: 130,99g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Батон Нарезной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Щи Зеленые. Aftensmad: Рис Вареный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат капустный. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Докторская, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|