Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 73,37g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 207,80g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банановый Пирог, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Банановый Пирог, Пятерочка Сахар, Капучино. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|