Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3286 kcal
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Fedt: 117,69g | Prot.: 183,16g | Kulhyd.: 365,95g.
Morgenmad: Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Frokost: Arroz Blanco, Merluza. Aftensmad: Hacendado Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. Snacks/Andet: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Arroz Blanco, Huevo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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