Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 55,13g | Prot.: 71,18g | Kulhyd.: 100,07g.
Morgenmad: Ашан Финики , ВкусВилл Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Яйцо, Мистраль Пшенная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Frokost: Ideal Масло Оливковое, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Яйцо, Globus Картофель Отварной. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Волжаночка Яйцо. Snacks/Andet: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|