Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2014
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 74,32g | Prot.: 114,61g | Kulhyd.: 90,82g.
Morgenmad: Авокадо, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪. Frokost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, Авокадо. Aftensmad: Клубника, Ананас, Авокадо, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, Куриная Грудка. mere..
|
|
1472 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|