Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1789 kcal
|
Fedt: 36,90g | Prot.: 62,92g | Kulhyd.: 245,14g.
Morgenmad: Cucumber, فول مدمس فول بلدى مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Frokost: رز هندي رز, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, Chicken Thigh. Aftensmad: اندومي اندومي. Snacks/Andet: brunch brunch, Orange, Strawberries, Coffee, سكر سكر, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب خالي الدسم. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|