Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 99,08g | Prot.: 93,72g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Зелёная Гречка, Перепелиное Яйцо. Frokost: Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Банан. Aftensmad: Банан, Грецкие Орехи, Винегрет. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Msalkaida's Vægt Historie
|