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Trotz 2 Wochen Pause :)
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2384 kcal
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Fedt: 110,19g | Prot.: 108,25g | Kulhyd.: 238,54g.
Morgenmad: miree Französische Kräuter, Kaufland Coeur de Lion Brie, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Burger King King Fusion Kitkat, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6), Burger King Big King. Snacks/Andet: Ja! Körniger Frischkäse, Äpfel, Amicelli Amicelli, Kinder Schoko Bons White. mere..
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2950 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 16 minutter, Hvile - 14 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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