Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
739 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 31,98g | Kulhyd.: 94,02g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Oncom, Lemon, Teh Hijau, Oncom, Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Pisang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|