Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
109 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 104,81g | Kulhyd.: 241,87g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Frokost: Белковая котлета, Лэнд Салат Овощной, Рис Вареный. Aftensmad: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Капуста тушёная, Лэнд Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Andet: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лэнд Салат Овощной, Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арахис. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Алиева527's Vægt Historie
|