Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
105 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 59,47g | Prot.: 147,12g | Kulhyd.: 108,21g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mission Deli Тортилья. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|