Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 147,35g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Бородинский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог 5%. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Монетка Орех Миндаль Ядро. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|