Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2315 kcal
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Fedt: 109,62g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 257,48g.
Morgenmad: Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Weihenstephan Die Streichzarte, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Aldi Baguette. Frokost: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. Aftensmad: Magnum Yoghurt & Raspberry, Pfanner Ice Tea Waldbeeren, Ketchup, Knorr Kräuter Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzger Kassler, Salzkartoffeln, Kerrygold Cheddar, Haferflocken, Magerquark, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: DeBeukelaer Prinzen Rolle. mere..
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2330 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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