Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 48,47g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 190,81g.
Morgenmad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Framboises Surgelés , Sucre, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. Frokost: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Parmesan (Râpé), Freshona Légumes Vapeur , Sacla' Eliche Tricolore Bio, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Aftensmad: Pain Complet, Ethiquable Chocolat Lait Riz Soufflé , Lindt Chocolat Noir 70%, Fraises, Moutarde, Milsani Creme Liquide, Oeuf, Courgette, Carrefour Ricotta, Carrefour Oignon, Sauté de Porc. Snacks/Andet: Datte, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Kiwi. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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