aç kalmadanda kilo verebilirsiniz sadece tuz şeker ve unu kulanmıyacaksınız ve 500 kalari yada onun altındada olabilir yani yiyiceksiniz ve tabikide bol su 3 gune 3 kg gidiyor 👍
23 mar 21 af medlem: Samira Çınar
|
500 çok az, sağlığımızdan olucaz öyle😭
23 mar 21 af medlem: reyhan.sulu
|
oguzdogan matematiğin doğru. ama ödemi ve kas i hesaba katmamissin. zaten bu yöntemi teşvik etmek yersiz.
23 mar 21 af medlem: caner23
|
tebrikler iradenize kendinizi kontrol etmeyi öğrendiniz bundan sonra daha kolay devam edersiniz
24 mar 21 af medlem: merdiz
|
8 sen 63 e nasıl iner o suları geri alıcaksın
24 mar 21 af medlem: cherrybombrealdeal
|
Ama hiç yememekten iyi dimi
24 mar 21 af medlem: Samira Çınar
|
su orucunu desteklemesem de yine de başarı sayılır tabi aynen geri alniyorsan takip eden birkaç hafta içerisinde. metabolizma yavaşlıyor çünkü
24 mar 21 af medlem: yiyerek ölecez
|
sadece yağdan değildir ki kastan da kaybetmiştir 1 kilo yağ 7700 kalori ama aynı sey kas için yarısından az + barsaklar bosalmistir o yuzden 5 kilo olabilir bence
24 mar 21 af medlem: yiyerek ölecez
|
Arkadaşlar yazılan yorumlara baktım ben sadece kendi deneyimimi paylaştım burda benim bi çıkarım yok burası bi satış sayfasıda değil sonuçta size siz de yapın demiyorum kilo vermek için değil sağlık için yaptım su kaybettiğimi biliyorum bi kısmını geri alacağımıda biliyorum ama bu hiç yağ kaybetmedin kafasındakiler bi uzaklaşsın. Sonraki sürecide paylaşıcam konuyla alakalı örnek bi çok video var YouTube da onlara bakıp araştırma yapabilirsiniz.
24 mar 21 af medlem: bercemm06
|
Çok zor birsey. Yapana saygı duyarim👏
24 mar 21 af medlem: Huhutula
|