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1555 kcal
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Fedt: 56,63g | Prot.: 85,03g | Kulhyd.: 186,51g.
Morgenmad: Dia Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas de Salvado , Palta, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light. Frokost: Batata, Zapallo Hervido, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Milanesa de Carne al Horno. Aftensmad: Dia Leche Semi Descremada, Banana. Snacks/Andet: Sopa de Verduras, Peras, Almendras. mere..
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1640 kcal
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Motion:
Cardio - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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