Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1500 kcal
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Fedt: 51,48g | Prot.: 95,54g | Kulhyd.: 138,67g.
Morgenmad: Picard Ananas en Morceaux , Pomme, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Graines de Sésame Entières Séchées, Exotic Food Huile de Sésame, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Frokost: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Fenouil Cuit, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Semoule Cuite, Épinard, Carottes, Courgette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Andet: Crêpe au Chocolat Fourré. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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