Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1825 kcal
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Fedt: 49,31g | Prot.: 95,85g | Kulhyd.: 248,57g.
Morgenmad: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, プチトマト, レタス, ブロッコリ, 明治 ブルガリアヨーグルト（深み葡萄ミックス）, 超熟8枚切り, 水. Frokost: コロッケ, ニチレイ チキンステーキ, オムレツ, 切り干し大根, たらこ, 春雨, ご飯, キャベツ. Aftensmad: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 水, ささみ, ゆで卵, キャベツ, 味噌汁. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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