Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 101,47g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Lidl Dinkelbursche, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Zitronenkuchen, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Senseo Guten Morgen Kaffee. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
auf der Stelle laufen - 45 minutter, Tagesbewegung - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|