Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2014
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2210 kcal
|
Fedt: 24,76g | Prot.: 180,60g | Kulhyd.: 301,87g.
Morgenmad: Castanhas-do-Pará, Quaker Farelo de Aveia, Nestle Leite Desnatado (Molico), Clara de Ovo. Snacks/Andet: Aurora Suco de Uva Integral, Peras, Banana Prata, Clara de Ovo, Panco Pão Preto Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Preto Light, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestle Leite Desnatado (Molico), Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|