Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
145,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1790 kcal
|
Fedt: 91,50g | Prot.: 92,00g | Kulhyd.: 152,00g.
Morgenmad: Calavo Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese. Frokost: Hi-C Fruit Punch, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger. Aftensmad: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mere..
|
|
3634 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
broncofanky's Vægt Historie
|