Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1974 kcal
|
Fedt: 55,47g | Prot.: 77,46g | Kulhyd.: 282,93g.
Morgenmad: Хлопья Овсяные с Отрубями , Vegeta, Подсолнечное Масло, Лук. Frokost: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Слобода Масло Подсолнечное, Креветки (Вареные или на Пару), Макстори Лапша Лагманная. Snacks/Andet: Каждый День Сухарики с Чесноком, Iberica Оливки с Косточкой, Heineken Пиво Безалкогольное. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|