Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 82,71g | Kulhyd.: 167,23g.
Morgenmad: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Frokost: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Smucker's Strawberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Aftensmad: Subway Vinaigrette, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Andet: Raw Vegetable. mere..
|
|
2245 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 37 minutter, Sove - 7 timer og 12 minutter, Hvile - 16 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|