Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 45,28g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 76,59g.
Morgenmad: Mis Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi. Frokost: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Aftensmad: Mevsim Salata, Sac Kavurma, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Andet: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Hurma, Yer Fıstığı. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melisnalcaci's Vægt Historie
|