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Lachs in Sojasoßen-Ingwer Marinade auf buntem Salat :)
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2175 kcal
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Fedt: 73,25g | Prot.: 154,15g | Kulhyd.: 228,72g.
Morgenmad: Banane, Erdbeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Alnatura Sojaflocken. Frokost: Zwiebeln, Aubergine, Kirschtomaten, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse , Alnatura Dinkel Flocken. Aftensmad: Äpfel, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Edeka Salatmix Pflücksalate, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Andet: Kohlrabi, Hanf Natur Hanfmus, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Krüger Kakaopulver , All Stars HY-pro 85 Schoko, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Seeberger Soft-Pflaumen, Medjool Datteln, Karotten. mere..
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1892 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hulahop - 1 time, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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