Vaisalla''s Dagbog, 25 mar 21

Спасибо вам други за такую вкуснятину😍я уже тут столько рецептов хороших и вкусных узнала😊

---

1724 kcal

Fedt: 93,92g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 141,60g.   Morgenmad: Хлеб Черный, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Омлет или Яичница. Frokost: Хлеб Черный, Жареная Утка, Фермерская Коллекция Молоко, Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Andet: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай. mere..

2175 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Løbebånd - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..