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Aujourd’hui j’ai repris 600 gr sans faire d’écart ☹️du coup je suis déprimée depuis ce matin
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1144 kcal
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Fedt: 47,46g | Prot.: 104,41g | Kulhyd.: 69,22g.
Morgenmad: Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Frokost: Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aftensmad: Steak de Bœuf, Florette Mâche. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
cc oublie pas que nos hormones influe sur notre poids... je prends du poids quand j'approche de mes règles...
25 mar 21 af medlem: imen73
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Bonsoir, c'est tout à fait normal, le poids peut varier souvent. Il est bien d'espacer la pesée pour se rendre compte de tous les efforts. Vous allez y arriver 💪
25 mar 21 af medlem: SoazigL
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perso je prends à peu près ça quand je mange salé 😃
25 mar 21 af medlem: Anne Louis Aka
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Tu compares par rapport à hier aussi, le poids peut pas toujours baisser hein, c'est normal ! Regarde pas tes variations au jour le jour mais fait une moyenne à la semaine si tu tiens vraiment à te peser tous les jours. Ou sinon pèse toi 1x par semaine seulement, car à se peser tous les jours tu verras forcément plein de "remontées" même si ça ne veut pas dire que tu "prend du poids" si tu vois ce que je veux dire 😊
25 mar 21 af medlem: Pamplerose
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laetitiacid's Vægt Historie
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