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体脂肪率16.8％
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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646 kcal
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Fedt: 19,56g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 78,77g.
Morgenmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ご飯, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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