Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1672 kcal
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Fedt: 44,02g | Prot.: 93,21g | Kulhyd.: 232,50g.
Morgenmad: Carrefour Galletas Marineras Light, Café con Leche Descremada. Frokost: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Aftensmad: Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Andet: Bollo, Banana, Tortitas, Pozo Magdalenas con Chips. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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