Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fedt: 28,03g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 146,83g.
Morgenmad: Mangga, Nasi Putih, Telur, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Roma Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Aftensmad: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tahu, Sayur Asem, Dada Ayam, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fullsunflower's Vægt Historie
|