Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 57,90g | Prot.: 113,78g | Kulhyd.: 111,65g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Сыр Гауда, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Лента Фарш Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Andet: Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|