Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 24,66g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 123,43g.
Morgenmad: Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Senseo Guten Morgen Kaffee, Almased Almased mit Wasser. Aftensmad: Vollkornnudeln, Bolognese. Snacks/Andet: Magarita (Geeist). mere..
|
|
1651 kcal
|
Motion:
Tagesbewegung - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|