Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 85,17g | Kulhyd.: 83,15g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Форель. Frokost: Творожный кекс шоколадный с малиной, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка. Aftensmad: Творожный кекс шоколадный с малиной, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ферма Сметана 20-26%, Sea Gold Wildlachs. mere..
|
|
1626 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nesmeyana_ko's Vægt Historie
|