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1145 kcal
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Fedt: 56,30g | Prot.: 79,86g | Kulhyd.: 93,11g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Queijo Branco, Perdigão Mortadela Bolognella, Wickbold Pão de Forma +Proteina. Frokost: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Subway Tomate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Bolo de Banana Low Carb. mere..
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2759 kcal
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Motion:
Mountainbike - 30 minutter, Træning - 50 minutter, Yoga - 15 minutter, Google Fit - 22 timer og 25 minutter. mere..
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